問(wèn) 我在職場(chǎng)中遇到了不少的困難，總感覺(jué)壓力很大，我該怎么做才能緩解一下呢？找人傾訴會(huì)有效果嗎？

答 我覺(jué)得是有一定的效果的，適度的傾訴可以將不良情緒轉(zhuǎn)化出去，如果傾訴對(duì)象有較高的學(xué)識(shí)、修養(yǎng)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，將會(huì)對(duì)失衡者的心理給以適當(dāng)撫慰，鼓起你奮進(jìn)的勇氣，受挫人會(huì)在一番傾談之后收到意想不到的效果。