問 我為了職業(yè)道路的發(fā)展付出了很多努力，也犧牲了很多休息鍛煉的時間，現(xiàn)在身體素質(zhì)也不好了，這樣會影響職業(yè)的發(fā)展嗎？

答 職場人要想獲得事業(yè)上的順利發(fā)展，就必須付出努力和進(jìn)行高強(qiáng)度的工作，而高強(qiáng)度工作是需要一定的體力和精力的，如果身體機(jī)能下降，會嚴(yán)重影響工作狀態(tài)，精力不充沛，處理事情時就容易草草了事，影響效率也會降低質(zhì)量。生命在于運動，所以提醒職場人士工作再忙碌，也要抽出時間安排運動或健身，對恢復(fù)身體機(jī)能，保持積極良好的心態(tài)非常重要。