問 作為職場女性，精力用在了工作和家庭上，沒有時間實現(xiàn)自我增值，我該怎么辦呢？

答 作為職場女性，工作和家庭的壓力導(dǎo)致自我增值的空間和時間不夠充足，所以就要做到充分利用每分每秒閱讀專業(yè)書籍和讀物，并且合理安排時間和工作計劃，提早到公司進入工作狀態(tài)，提高工作效率，這些都能夠?qū)崿F(xiàn)個人增值。