問 我在一家私人企業(yè)工作半年了，總是感覺壓力大、緊張，我該怎么做才能緩解緊張的職場生活呢？

答 不管是工作和還是生活一定要學會張弛有度，工作時間保持強烈的工作熱情，工作之余就要多給自己一些充電和休息的機會，還要認清自己的優(yōu)勢，合理的給自己定位，制定長遠的發(fā)展計劃，按部就班的工作和生活就不會覺得緊張、壓力大了。