問 我在工作和生活中是一個不太自信的人，這也影響到了我事業(yè)的發(fā)展，我該怎么做才能夠提高自信呢？

答 首先要充分認識自我，認識自我是我們每個人自信的基礎(chǔ)與依據(jù)。分析出自己的優(yōu)勢和劣勢，當處于逆境時，要相信自己的優(yōu)勢依然存在，要相信自己、肯定認可自己，才能夠獲得自信。。