問(wèn) 我在平時(shí)的工作中效率不是很高，我想知道該怎樣規(guī)劃時(shí)間才能讓工作更高效呢？

答 1.定目標(biāo):確定下周要完成的事(目標(biāo)設(shè)定時(shí)間不宜長(zhǎng)) 2.安排優(yōu)先次序,將目標(biāo)再細(xì)分為具體工作步驟 3.使用備忘:避免忘記,防止偏離 4.審視計(jì)劃合理性 5.最重要工作,排在精力旺盛時(shí)段; 簡(jiǎn)單重復(fù)性工作,留到精力低潮時(shí)段 6.不參加無(wú)意義活動(dòng) 7.通過(guò)短暫休息恢復(fù)體力 8.留時(shí)間給生活