問(wèn) 我每天都被繁忙的工作包圍著，工作之余常常感到很失落，我該怎么做才能擺脫這樣的狀況呢？

答 失落感容易讓人心理上產(chǎn)生空虛感，找不到價(jià)值感，建議你將工作和生活時(shí)間分配明確，工作之余多做一些有意義的事情來(lái)充實(shí)自己的生活，也盡量不要讓工作上的事情干擾到生活。