問 職場中難免會有很多壓力，對于職場人來說，建立健康良好的心態(tài)重要嗎？請詳細介紹一下，謝謝。

答 在職場中，建立健康良好的心態(tài)十分重要，不要讓壓力與人事問題讓自己的心靈扭曲。每個人在職場上或多或少都會有挫折感，或覺得自己懷才不遇，沒有得到應得的賞識，有些人遇到挫折時會想辦法自我開解，但有些人則傾向于鉆牛角尖，老是裝了一肚子情緒。事實上，健康的心態(tài)才是迎接挑戰(zhàn)的武器，因此職場中要懂得自我放松，也不要任意發(fā)泄情緒，對于那些習慣性發(fā)泄情緒者，可以包容就包容，盡量將自己的胸懷放寬些，真的忍無可忍，則采取敬而遠之的態(tài)度。