問(wèn) 我對(duì)目前的工作失去了樂(lè)趣，想要通過(guò)學(xué)習(xí)來(lái)重新找回樂(lè)趣，但是這樣的強(qiáng)迫學(xué)習(xí)也是找不回樂(lè)趣，我該怎么辦？

答 首先要學(xué)會(huì)客觀審視自己的生活，借助筆記的方式，將自己想些什么都記錄下來(lái)，這樣很容易找到自己真實(shí)的想法。其次是培養(yǎng)樂(lè)觀心理，可以嘗試適當(dāng)?shù)摹白钥洹眮?lái)給自己一定的精神物質(zhì)表?yè)P(yáng)，最后是在興趣學(xué)習(xí)的過(guò)程中，選擇自己明確的目標(biāo)，這樣就會(huì)有實(shí)現(xiàn)的沖動(dòng)。充實(shí)感、成就感才會(huì)給人帶來(lái)真正的快樂(lè)。其三，多和朋友接觸，和朋友一起找到產(chǎn)生持久興趣的對(duì)象結(jié)伴為之。