問 我是一名辦公室白領(lǐng)，想知道在職場中總是感到莫名的焦慮，我該怎么辦？

答 現(xiàn)在職場壓力比較大，職場人經(jīng)常會出現(xiàn)焦慮的情況，事情多、頭緒雜，緊張焦慮自然就產(chǎn)生。找個安靜的地方，整理一下自己的時間是非常必要的。列出自己所要做的事情，根據(jù)輕重緩急進行安排，按部就班去做，你會發(fā)現(xiàn)你的步伐有序多了。