問 我是一個(gè)沒有自信心的人，工作中也如此，我很是苦惱，具體該怎么做才能提升在職場中的自信呢？

答 工作中的任何事都要做好充足的準(zhǔn)備，它會提升你的信心。提前準(zhǔn)備既有心理效果，又有現(xiàn)實(shí)效果。記住你曾經(jīng)自信滿滿的時(shí)刻。要時(shí)刻告訴自己我能做到，保持鎮(zhèn)定并繼續(xù)，或者回想起你在工作之外感到自信的場合，隨后把一部分場景轉(zhuǎn)變?yōu)楣ぷ鳝h(huán)境。