問 我的工作很忙，經(jīng)常照顧不了生活上的事情，工作和生活失去了界限和平衡，我需要重新調(diào)整嗎？

答 工作為我們提供很多有價值的東西，讓我們有成就感，也提供機會和資源讓我們自我實現(xiàn)。工作是柄雙刃劍，過度投入工作，就會被職業(yè)角色侵占到生活。我們需要在工作與生活之間建立界線，工作讓你更好地生活，生活又是你工作的資源庫。