問 我是一名職場白領(lǐng)，中午就在辦公室內(nèi)趴著休息一下，不知道白領(lǐng)午休趴著睡可以緩解疲勞嗎？

答 根據(jù)我的了解趴著睡不僅使身體得不到放松，還會(huì)使身體的某些肌肉群、汗腺、皮膚會(huì)仍處于緊張狀態(tài)，導(dǎo)致醒后感覺更加疲憊，并且使腦袋昏昏沉沉。所以，如果中午要午睡，建議找個(gè)地方躺著睡，你覺得呢？