問 我是一名銷售主管，現(xiàn)在正在濟(jì)南一家私企工作，我的部門業(yè)績一直不好，感覺自己壓力很大，工作中遇到挫折怎么辦？

答 壓力太大，不僅會導(dǎo)致精神不足，工作效率欠佳，甚至面對事情的抗壓能力也下降。壓力過大或者這種緊張感過于持久則會出現(xiàn)焦慮煩躁，抑郁不安等心理障礙。 凡事應(yīng)從積極的方面去理解，樂觀與悲觀可以說是人們給自己解釋成功與失敗的兩種不同方法。樂觀者把失敗看作是可以改變的事情，這樣，他們就能轉(zhuǎn)敗為勝，獲得成功；悲觀者則認(rèn)為失敗是其內(nèi)部永恒的特性所決定的，他們對此無能為力。這兩種迥然不同的看法；