問 由于工作繁忙，我常常心情很煩躁，再加上上司的批評(píng)指責(zé)，讓我覺得很壓抑，這樣的情緒是否會(huì)影響工作呢，我應(yīng)該避免哪些消極情緒呢？

答 喜怒哀樂是人的情緒對(duì)外部刺激的本能反應(yīng)，但是如果對(duì)消極的情緒不加以控制，往往發(fā)泄情緒的結(jié)局對(duì)自己并沒有好處。職場中應(yīng)該絕對(duì)避免的幾種消極情緒是：抱怨和牢騷、不滿和憤怒、怨恨或仇恨、嫉妒、恐懼失敗、居功傲視等，這些都是影響個(gè)人職業(yè)發(fā)展的致命傷害。