問 最近因?yàn)楣ぷ魃系氖д`，給公司帶來了不小的損失，我一直很失落，無法走出失敗的陰影，怎么辦才好呢？

答 你要去想那些在職場上比自己受挫更大、困難更多、處境更差的人。通過挫折程度比較，將自己的失控情緒逐步轉(zhuǎn)化為平心靜氣。其次是尋找自己的優(yōu)勢點(diǎn)，強(qiáng)化優(yōu)勢感，從而擴(kuò)張挫折承受力。