問 現(xiàn)在的職場競爭越來越激烈，壓力也越來越大，我該怎么做才能培養(yǎng)好的抗壓能力呢？

答 一定程度的壓力是動(dòng)力，職場中做成任何事都會(huì)有壓力，面對(duì)壓力問題采取一種積極進(jìn)取的態(tài)度，應(yīng)對(duì)壓力的關(guān)鍵是找到一種方法控制形勢，從而減輕壓力的劇烈程度，通過這種方式，壓力就不會(huì)影響我的生產(chǎn)力。