問 我是一名職場白領(lǐng)，想了解一下，長時間吃工作餐和盒飯會給身體帶來哪些危害？

答 根據(jù)我的了解，工作餐或盒飯確實存在著很多健康隱患，長期食用可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良或不均衡的現(xiàn)象，使身體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，比如出現(xiàn)疲勞、注意力下降、記憶力減退等，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致成肥胖、貧血、糖尿病、高血脂和冠心病等癥狀。因此，午餐對于我們非常重要，絕不可掉以輕心。