問 白領一族常常會感到疲勞、頭疼、嗜睡使工作效率下降，這是為什么呢？

答 在現(xiàn)代職場中，因為工作緊張，生活不規(guī)律飲食營養(yǎng)失調(diào)，常常會讓職場白領感到疲憊、頭痛，從而影響工作效率。我在這里給大家提一些建議：職場白領應該做到生活節(jié)奏快但是不亂，三餐安排得當。不挑食，水果蔬菜樣樣都有，多運動，做到這些自然就是不會出現(xiàn)以上的毛病了。