問(wèn) 白領(lǐng)一族常常會(huì)感到疲勞、頭疼、嗜睡使工作效率下降，這是為什么呢？

答 在現(xiàn)代職場(chǎng)中，因?yàn)楣ぷ骶o張，生活不規(guī)律飲食營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，常常會(huì)讓職場(chǎng)白領(lǐng)感到疲憊、頭痛，從而影響工作效率。我在這里給大家提一些建議：職場(chǎng)白領(lǐng)應(yīng)該做到生活節(jié)奏快但是不亂，三餐安排得當(dāng)。不挑食，水果蔬菜樣樣都有，多運(yùn)動(dòng)，做到這些自然就是不會(huì)出現(xiàn)以上的毛病了。