問 我是一名職場白領，工作已經(jīng)有6年了，不知道在職場中遭遇挫折，應該如何調(diào)整心態(tài)？

答 職場中遇到挫折是難免的，所以首先應該認真進行自查自省，事情已然發(fā)生，重要的是要承認事實。其次就是可以與家人朋友傾訴，把自己的情緒宣泄出來。最后就是設定并調(diào)整可行的階段目標。如果職場上的挫折干擾了自己原有的工作步驟，就要反思之前所走的路是否正確。