問 我是一名職場白領(lǐng)，上班有9年了，不知道如何有效的對(duì)抗職場倦怠癥？

答 職場倦怠癥是非常普遍的現(xiàn)象，想要有效的對(duì)抗職場倦怠癥我有一些小方法，比如：1.嘗試學(xué)習(xí)一種新的技能，試著挑戰(zhàn)自己，不論這項(xiàng)技能是電腦程序、寫作、Adobe或者別的。2.你可以尋找一個(gè)新愛好。3.當(dāng)你不在狀態(tài)時(shí)不要強(qiáng)迫自己做任何事情。