問 我是一名職場白領(lǐng)，平時經(jīng)常接觸電腦，不知道抗輻射比較有效的食物有哪些？

答 抗輻射比較有效的食物主要有：1.苦瓜，苦瓜中的有效成分可以抑制正常細(xì)胞的癌變和促進突變細(xì)胞的復(fù)原，具有一定的抗癌作用，也可以清除體內(nèi)有害物質(zhì)，激活體內(nèi)免疫系統(tǒng)的防衛(wèi)功能。2.胡蘿卜，長期食用胡蘿卜，能使人體少受輻射和超量紫外線照射的損害，能提高人體免疫力，延緩細(xì)胞和機體衰老。3.橘子，橘子中含有較高的維生素A和胡蘿卜素，可以保護經(jīng)常使用電腦者的皮膚。