問 我想了解一下，職場人士睡的時間少不好，那睡的時間過長就一定好嗎？

答 睡的時間過長對身體也是沒有好處的，因為人在睡眠的時候，血液循環(huán)的速度就會下降，這樣身體中的養(yǎng)分和氧氣對腦的供應(yīng)就會相應(yīng)減少。如果睡眠的時間過長，大腦細(xì)胞就得不到足夠的養(yǎng)分和氧氣。從而導(dǎo)致活動能力減弱。