問 我是一名職場白領(lǐng)，每天的工作都非常多，不知道超負(fù)荷工作會(huì)給身體帶來哪些傷害？

答 首先，精神上和身體上的超負(fù)荷狀態(tài)對(duì)健康是非常不利的。如果不注意休息和調(diào)節(jié)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)處于緊張狀態(tài)會(huì)引起心理過激反應(yīng)，久而久之可導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮增強(qiáng)，內(nèi)分泌功能紊亂，產(chǎn)生各種身心疾病。建議你應(yīng)該合理的安排工作，注意身體健康。