問 我是一名職場(chǎng)白領(lǐng)，上班已經(jīng)有五年了，想了解一下職場(chǎng)白領(lǐng)每天保持好心情的方法有哪些？

答 好心情不會(huì)從天而降，每一天歡樂的態(tài)度都是自己通過(guò)調(diào)整才會(huì)有的。在這里我教你幾個(gè)小方法吧！1.床上伸展操；2.音樂喚醒；3.為自己做頓早餐；4.靜下心來(lái)看本書；5.買件禮物送自己。這些小方法都可以讓自己心情大好，減輕壓力。