問(wèn) 我是一名銷(xiāo)售人員，平常工作壓力非常大，不知道緩解上班壓力的好方法有哪些？

答 上班族們的壓力既有來(lái)自于工作上的，也有來(lái)自與人際上的，還有家庭及其他的一些因素。如何緩解壓力，更好地工作、生活，就成了許多白領(lǐng)所追求的。在這里我給你幾個(gè)小建議吧！1.工作強(qiáng)度很大的情況下要適當(dāng)放松，不要一直處于加班熬夜的狀態(tài)。2.學(xué)會(huì)做詳細(xì)周密的工作計(jì)劃，做一個(gè)細(xì)致且簡(jiǎn)單的人，這一點(diǎn)是非常重要的。3.工作中避免拖拉，做到果斷干練。這樣就會(huì)少了很多煩心事。