問 我在一家銷售公司上班，工作壓力很大，所以想了解一下有哪些方式可以解壓？

答 現(xiàn)在社會(huì)工作壓力都比較大，關(guān)于解壓的方式我做過一些研究，在這里和大家分享一下吧！1.運(yùn)動(dòng)型減壓；2.發(fā)泄工具型減壓；3.情緒外放型減壓；4.損招型減壓，這些都是比較常用的解壓方式，希望可以對(duì)你有所幫助。