問(wèn) 我在一家公司做文員，平常壓力還是比較大的，想了解一下職場(chǎng)白領(lǐng)減壓有哪些絕招呢？

答 在職場(chǎng)中減壓的方式還是比較多的，在這里我給你分享幾個(gè)吧！1.正確評(píng)估自己：以平和的心態(tài)看待自己；2.少些感情用事：人的惱怒有80%是自己造成的，學(xué)會(huì)超脫，學(xué)會(huì)理解；3.學(xué)會(huì)適應(yīng)環(huán)境：培養(yǎng)適應(yīng)能力；4.要知不足也要知足常樂(lè)：對(duì)物質(zhì)不要太強(qiáng)求；5.多點(diǎn)人際交往。