問 我是一名職場白領(lǐng)，平時工作壓力比較大，想了解一下做好職業(yè)生涯規(guī)劃可以緩解職業(yè)壓力嗎？

答 是可以的。做好職業(yè)規(guī)劃的好處非常多，其中就包括可以緩解職業(yè)壓力。因為做職業(yè)生涯規(guī)劃的時候，不僅要考慮到職業(yè)本身，如薪酬、福利、平臺、職位等等，更要根據(jù)自己的人生目標(biāo)，考慮工作與家庭的關(guān)系、在大城市還是小城市生活、子女的受教育問題等等，這些問題都考慮到了，規(guī)劃好了，壓力自然就小了。