問(wèn) 我在一家網(wǎng)絡(luò)公司做技術(shù)員，想了解一下，什么是電腦血栓癥？應(yīng)該如何預(yù)防？

答 一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前靜止不動(dòng)，血液就會(huì)在深層靜脈，如腿部的血管里形成凝塊，這就是電腦血栓癥。如果這些凝塊轉(zhuǎn)移到肺部引起肺栓塞，后果將是致命的。想避免電腦血栓癥其實(shí)很簡(jiǎn)單：每隔一小時(shí)站起來(lái)走動(dòng)片刻；工作時(shí)輕輕蹺動(dòng)腳趾；將辦公用品擺放在不同地方，迫使自己移動(dòng)身體才能拿到；不要翹二郎腿。