上班族抗輻射食品主要有哪些?
[職場(chǎng)健康]
???解決者:熱心網(wǎng)友
問(wèn) 我是一名辦公室文員,需要經(jīng)常使用電腦、打印機(jī)等的辦公設(shè)備,想知道上班族抗輻射食品主要有哪些?
答 這個(gè)問(wèn)題我做過(guò)一些研究,上班族抗輻射的食物主要有:1.番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果,這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素,以番茄中的含量最高。2.各種豆類(lèi)、橄欖油、葵花籽油等,這些蔬菜富含維生素E,可以減輕電腦輻射導(dǎo)致的過(guò)氧化反應(yīng),從而起到防輻射的作用。
