問 我是一名職場(chǎng)白領(lǐng)，最近沒有心思工作，不知道應(yīng)該如何治愈自己的工作倦怠情緒呢？

答 在職場(chǎng)中工作倦怠情緒是非常常見的，這個(gè)時(shí)候關(guān)鍵就是要調(diào)整好自己的心態(tài)，期望值不要過高；要注意轉(zhuǎn)移情緒、消除怨氣，當(dāng)感受到壓力時(shí)，不妨與國(guó)內(nèi)外的家人、親友以及同事一起討論，適當(dāng)?shù)慕o自己的減壓，這些都是不錯(cuò)的方法。