問 我是一名職場白領(lǐng)，最近聽說年關(guān)綜合征的說法，不知道什么是年關(guān)綜合征？

答 每到年底，因為工作需要總結(jié)，應(yīng)酬不斷增多，生活規(guī)律常常被打亂，公司或者單位的人事調(diào)整等，這些因素很容易打破人們平和的心態(tài)，導(dǎo)致焦慮、煩躁、思慮多、睡眠不佳、脾氣暴躁等癥狀的出現(xiàn)，這些與年關(guān)相關(guān)的負(fù)性情緒被稱為“年關(guān)綜合征”。