問 我是白領(lǐng)族中的一員，中午不回家，在單位吃飯，請(qǐng)問吃完午飯后馬上午睡對(duì)身體好嗎？

答 吃完午飯后馬上午睡對(duì)身體不好。吃完飯馬上午睡，會(huì)導(dǎo)致大量的血液流向胃，血壓下降，大腦供養(yǎng)及營養(yǎng)明顯下降，易引起大腦供血不足。最好在午飯后休息十幾分鐘，再午睡。還有，建議睡前不要吃得太飽或太油膩。