問 我是一名職場女性，中午需要工作，但是很困，辣的東西可以提神，那如果午餐吃太辣的食物好嗎？

答 適量的辣能開胃，有利于消化吸收。但是，辣也是要有一個限度，特別對于一些有胃病的人就更不合適，吃得太多也會刺激口腔和消化道，還容易破壞味蕾。在現(xiàn)在夏季，中午吃辣極容易上火，為了保證身心的舒暢，辣椒還是少吃為妙。中午工作困可以小睡一會兒，或者喝茶水，多活動一下。