問 最近公司開著空調(diào)，我總感覺肩背不舒服，請(qǐng)問作為上班族，如何預(yù)防肩周炎？

答 保持正確的坐姿，多做肩部運(yùn)動(dòng)；在肩部多蓋些保暖的衣物，尤其夏季單位開著空調(diào)，避免直吹，一旦著涼要及時(shí)治療，切忌拖延不治；增強(qiáng)體質(zhì)，多運(yùn)動(dòng)；營養(yǎng)不足也是導(dǎo)致肩周炎的主要原因，因此，在平時(shí)生活中必須要注意各種營養(yǎng)的補(bǔ)充。