問 我是一名銷售主管，現(xiàn)在銷售競(jìng)爭(zhēng)挺激烈，感覺自己的壓力越來越大，工作中壓力太大怎么辦？

答 （1）分解壓力。當(dāng)工作量太大時(shí)，要學(xué)會(huì)把壓力分解、傳遞到你的下屬身上，讓他們承擔(dān)一部分工作； （2）做工作要有計(jì)劃，合理安排時(shí)間，根據(jù)工作的輕重緩急，分配工作所占時(shí)間的比例。 （3）學(xué)會(huì)休息和放松，學(xué)習(xí)一些減壓技巧。