問 我是一名程序員，每天對著電腦，感覺眼鏡很累，有沒有緩解眼疲勞的方法??？

答 當(dāng)你感覺到疲憊的時候，將手臂伸直放在眼前，直視掌心約10秒鐘，放下雙手，目光正式前方遠(yuǎn)處，直視10秒鐘，重復(fù)六次，可有效減輕眼壓，讓疲勞感得到舒緩。 我的工作也是每天對著電腦，就從網(wǎng)上搜了一個緩解眼疲勞的保健操，感覺還挺好，推薦給你試試。