問(wèn) 我是一名行政助理，平時(shí)工作很忙、很雜、不小心做錯(cuò)事情還要挨罵，心里壓力很大，職場(chǎng)壓力過(guò)大如何解壓？

答 做事情應(yīng)從積極的方面去理解，變壓力為動(dòng)力，提高適應(yīng)環(huán)境的能力，同時(shí)要學(xué)會(huì)分解、傳遞壓力。合理安排時(shí)間，有效分配隔間工作所占的比例，減少壓力。