問 我是一名職場(chǎng)新人，剛參加工作想了解一下，在職場(chǎng)中壓力過大時(shí)，可以自己扛著嗎？

答 我覺得最好不要這樣做，壓力過大時(shí)要尋求主管的協(xié)助，不要試圖一個(gè)人就把所有壓力承擔(dān)下來。同時(shí)在壓力到來時(shí)，還可采取主動(dòng)尋求心理援助，如與家人朋友傾訴交流、進(jìn)行心理咨詢等方式來積極應(yīng)對(duì)。