職場人定時午睡有哪些好處？

[職場健康] ???解決者：熱心網(wǎng)友

問 夏季到來了，公司有了午休時間，想了解一下，職場人定時午睡有哪些好處？

答 對于職場人來說養(yǎng)成定時午睡的習慣是非常好的，首先午睡可以幫你集中注意力，中午休息一會下午精力滿滿；其次午睡可以降低患心臟病風險。