問 我是濟(jì)南的一名職場白領(lǐng)，我想了解一下可以選擇哪些運動來擺脫職場亞健康呢？

答 職場白領(lǐng)常常處在高壓的環(huán)境下，久而久之就會處在職場亞健康中，這時候可以通過適量的運動來擺脫職場亞健康的狀態(tài)，比如：慢跑、游泳、瑜伽等適合女性的運動。