問 我是一名職場新人，最近總覺得壓力非常大，不知道工作過程中有什么方法可以緩解壓力呢？

答 職場中緩解壓力的方法還是非常多的，我個人覺得食物減壓法是非常好的，比如：忙碌工作里，抽出幾分鐘的時間，泡杯咖啡、泡杯奶茶、泡杯茶，吃點(diǎn)小點(diǎn)心、小零食，不但可以讓自己從忙碌緊張的工作中暫時抽身出來，還可以很好的舒緩心情。