問 我今年已經(jīng)42歲了，在濰坊的一家企業(yè)做文員，不知道職場人如何面對中年危機(jī)感？

答 對于很多的職場中年人來說，有這樣的危機(jī)感是非常普遍的，我覺得應(yīng)該根據(jù)自己的情況分類解決，如果是工作環(huán)境和收入等客觀因素所致，可以通過改變客觀條件來解決，比如申請加薪或跳槽；如果是主觀因素所致，則可通過調(diào)節(jié)自我狀態(tài)來改善，比如調(diào)整生活習(xí)慣、主動社交、充電學(xué)習(xí)以提升自我競爭力。