問 職場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)，很多上班族都會(huì)遇到很多的壓力，職場(chǎng)減壓應(yīng)該怎樣做呢？

答 首先要對(duì)壓力有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，正確評(píng)估自己、接受自己。其次改變自己個(gè)性不足，調(diào)整好心態(tài)。最后學(xué)會(huì)適應(yīng)和適時(shí)調(diào)整自己，而不能抱怨自己運(yùn)氣不佳或遇人不淑，這些怨氣。