問 職場如戰(zhàn)場，在工作環(huán)境里，總是充滿爾虞我詐、相互競爭，有時壓力大的自己都不能喘氣，那么我們?nèi)绾胃傻魤毫δ兀?

答 首先對自己要充滿信心，要始終保持一種樂觀情緒。其次要學會給自己解壓，真誠與人相處。最后通過持續(xù)運動來消氣，學會在困境中鼓勵自己，要記得適時放松自己。