問 把女人當(dāng)男人用，把男人當(dāng)牲口用。這句話生動形象地說明了職場的殘酷，那么職場高壓下，女性何以保持樂觀心態(tài)呢？

答 首先講究方法，爭取支持，全面安排，量力而行。其次注意飲食，合理調(diào)節(jié)，要保持有規(guī)律的生活，有張有弛，勞逸結(jié)合，盡量避免一次做過多事情。最后當(dāng)感到巨大心理壓力和出現(xiàn)悲傷、憤怒、怨恨等情緒時，要勇于在親人、友人面前傾訴，作合理的瀉泄，在他們的勸慰和開導(dǎo)下，不良情緒便會慢慢消失。