問 我是一位工作狂，上班是很全神貫注，下班的時候，也是會想著班上的事情，所以對于家庭生活常常力不從心的，甚至忽略，該怎么處理呢？

答 其實(shí)當(dāng)我們?nèi)褙炞⒐ぷ鞯臅r候，常常會忽略或忘記了其他的事情，這是非常正常的。合理支配自己的工作時間，在工作以外的時間里關(guān)注工作以外的東西，這對于提高工作效率和工作質(zhì)量都是很有幫助的，最終，關(guān)注工作以外的事情會意外地令自己更富有才能，也能更好地完成工作。希望我的見解能夠幫到你。