問 糟糕的心態(tài)一直被大多數(shù)人視為洪水猛獸，它影響著我們的身體和工作狀態(tài)，進(jìn)而影響了我們的職場生命力，那么如何塑造良好的職場心態(tài)？

答 首先先按照一個心中的榜樣去行動，照著榜樣的樣子去做，有了積極的行動，必然反過來促使積極心態(tài)的形成。要知道，心態(tài)是緊跟行動的。其次對人、對社會心存感激，健康的身心是我們塑造陽光心態(tài)的基礎(chǔ)。學(xué)會肌肉放松、深呼吸，加強鍛煉，充足完整的睡眠，保持健康和營養(yǎng)等，這些都應(yīng)該納入我們平時工作與生活的計劃之中。