問 身在職場的你，也不得不時(shí)時(shí)刻刻繃著一根弦，不然就有可能被淘汰，每個(gè)職場人都會(huì)面臨巨大的工作壓力，那如何才能不被壓力擊垮，將壓力轉(zhuǎn)化為動(dòng)力呢？

答 首先每天適時(shí)適量的多做些運(yùn)動(dòng)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)注意力，將自己全身心投入到工作中。其次你可以通過休息日多出去走走，或者在家里睡一個(gè)好覺，用來緩解長時(shí)間的工作疲勞。最后把壓力當(dāng)成是一種支持你努力工作的動(dòng)力，你才會(huì)不斷前進(jìn)。